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Introspection

Le 5 août 2015, 15:15 dans Humeurs 0

Suite du processus, le rendez-vous à eu lieu, j'ai passé mes test, mes scanners, la totale !! Lors du test d'effort, j'aifait un malaise trop d'effort d'un seul coup, mon corps m'a bien fait comprendre qu'il n'avait pas l'habitude 

C'est parti mon kiki !!!!

Le 24 juillet 2015, 15:56 dans santé 0

Que de changement depuis le dernier article, il s'en est passé des choses.

En pleine crise de la trentaine ( j'y reviendrais plus tard, un sujet qui mérite un billet à lui seul), j'ai enfin entamé des démarches, c'est-à-dire que j'ai pris rendez-vous chez le nutritionniste, j'ai entamé un bilan de compétence.

 Commencant dans l'ordre, mon rendez- vous chez le nutrionniste a eu lieu en le 18 juin 2015. Un rendez-vous pris début février, j'ai été assez étonné, je pensais naïvement avoir un rendez-vous assez vite, mais non plus de quatre mois d'attente. Tout d'abord, il s'agit d'un nutrionniste hospitalier ce qui explique en parti le délai, je suppose.

Pourquoi un nutrionniste? Et pourquoi pas un diéteticien ?... Cette question m'a été posé par mon médecin généraliste, dès lors qu'elle s'était mise à me parler de mon poid, elle me citais plus souvent le diéteticien qu'autre chose. Je lui ai expliqué je j'avais besoin d'un rapport médical vis-à-vis de ma perte de poid, pour que je puisse le prendre vraiment au sérieux. Oui, un aspect médical semble rendre la décision et la démarche beaucoup plus engageante et sérieuse, en tous cas dans ma petite tête.

Je n'ai jamais fait de régime et je penses que le diéteticien, ne  me parlerai que des aliments à éliminer ou à diminuer, et un peu des problemes de santé que je risquais de développer à terme.

Bref, moi je voulais des chiffres, des tests, des graphiques, des machines bizarres qui enregistrent. C'est en bonne voie, suite à l'entretien avec le nutritionniste, il m'a prescrit une vingtaine de séance à la médécine du sport. Un entrainement de reprise à l'effort, et c'est avec le médecin du sport que je vais faire tous les test avec chiffres et machines, yes!!!

On verra bien comment je vais le vivre. Je vous raconterai.

A bientôt.

 

 

 

La junk-food cet ami-ennemi !!!

Le 3 mars 2015, 23:59 dans Humeurs 0

    Bonsoir,

    Un nouvel article toujours pour parler de bouffe et tout est dit dans le titre :( . J'avoue, je me confesse "j'aime la malbouffe", oui, je vais chez mcdo bien trop souvent. Il m'arrive d'avoir envie de manger mcdo, mais surtout mon péché mignon l'une des choses dont j'ai beaucoup de mal à me séparer c'est...c'est... tadada: Les Boissons Gazeuses! Mais je suis maligne (lol) j'ai trouvé un subsitut Les Eaux Gaseuses. Et pourtant je ne resiste pas longtemps devant un coca bien glacé.                                                                                                                                                                      Barman! Tournée général, un coca on the rock bien tassé!

      Je me dit que, peut-être,j'ai bien dit peut-être il y a un lien de causes à effets avec mon surpoid ! Questions exitentielles quand tu nous tiens...Ha oui, n'oublions pas le grignotage non plus, celui là il est partout. En relisant le titre, je me demande pourquoi j'ai mis le mot "ami"..e mais bien sure parce que la Malbouffe une fois dans la bouche, hé bén c'est bon! Donc ça fait plaisir à mes papilles qui ne savent que ce n'est pas sain pour le corps.

 

  • PS: Désolée pour les fautes d'autographes, mais promis je me soigne.

 

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